Рубрика: Отдых

Как подобрать солнцезащитные очки

Солнцезащитные очки являются не только стильным аксессуаром летнего сезона, но и защищают глаза от яркого света, вредного ультрафиолета. Глаза чувствительны к негативным внешним факторам-раздражителям, в особенности к УФ- и инфракрасному излучению, которое увеличивается в весенне-летний период. Постоянное воздействие на роговицу ультрафиолета приводит к ухудшению зрительной функции, разрушению волокон хрусталика, катаракте. Помимо этого, постоянное прищуривание способствует…

Читать...

Ароматерапия

Ароматерапия, 2.67 / 5 (6 голосов)

Это безусловно один из самых эффективных способов лечения физического, психического и душевного здоровья вашего тела. Что ароматерапия? Ароматерапия — это использование эфирных масел, извлеченных из растений и цветов для лечения физического, психического и душевного состояния вашего здоровья. При вдыхании, эфирные масла стимулируют рецепторы в носу, и посылают сообщения части мозга, которая регулирует эмоции и эмоциональное…

Читать...

Солнцезащитный крем

Начался пляжный сезон, время отпусков и летнего отдыха. Свежий воздух и большое количество солнечного света полезны для нашего здоровья и дают нашему телу приятное тепло, сияние и золотистый цвет. Но солнце также может быть опасным для организма и кожи, вызывая ожоги, сухость, обезвоживание и даже рак кожи, поэтому важно сделать правильный выбор солнцезащитного крема и…

Читать...

Активный отдых на пляже

Лето —  это время отдыха, бронзового загара, обилие теплого солнца, свежего воздуха и воды, ароматных ягод и фруктов и приятных, позитивных моментов, которые мы будем вспоминать зимними вечерами. Летний отдых на пляже можно провести с пользой для вашего здоровья, сжечь лишние калории и жир, сохранить вашу фигуру стройной, если добавить в него немного активных действий.…

Читать...

Пикник. Подготовка и организация.

Все мы любим выезжать за город или на дачу и устраивать пикники. Ведь данный вид отдыха помогает нам чаще встречаться с родственниками и друзьями, да и для семьи хорошее времяпровождение. Сегодня поговорим о правильной планировке и организации пикника. — Предупредите, всех кто собирается на пикник заранее, узнайте сколько будет человек,что и кто будет закупать, обсудите…

Читать...

В путешествие с детьми! Советы правильного отдыха с малышом.

 Если вы собираетесь в отпуск вместе с детьми, просчитайте все плюсы и минусы предстоящей поездки. И не важно за границу или на дачу, вы в первую очередь должны позаботится о безопасности и комфорте ваших чад, в зависимости от их возраста. 1 Не меняйте резко климат. Даже у взрослого человека возникают проблемы в связи смены часового…

Читать...

Длительность идеального отпуска

Сегодня мы поговорим об отпуске. Все его ждут в течение года и планируют, как будут отдыхать. Двадцать восемь дней веселья и расслабленности. Но ученые  пришли в выводу, что идеальное время и длительность отпуска всего две недели. Этого времени хватает на полноценный отдых и не даёт возможности выбиться из трудового графика. А в Британии вообще считают,…

Читать...

Чем заняться в выходные дни?

После тяжелой рабочей недели наступают долгожданные выходные. Но присмотритесь с удовольствием ли вы проводите? За стиркой, уборкой, и готовкой вы даже не замечаете, как они пролетают, а к вечеру уже не остаётся ни сил, ни желания что то делать и куда то идти. Самая малость, чем вы можете себя порадовать — это просмотр любимых сериалов…

Читать...

Шашлыки на разный вкус.

Наконец-то наступили теплый летние денёчки и у нас появляется больше возможностей выбираться за город на природу или на дачу. Мы встречаемся с друзьями и родственниками для активного общения и отдыха и все мы знаем что на природе никак нельзя без шашлыков, поэтому вот вам несколько оригинальных рецептов маринадов и просто вкусняшек, которые разнообразят ваше шашлычное…

Читать...

Правила поведения на отдыхе. Полезные советы.

Скоро сезон летних отпусков  и отдыхать мы будем не только дома на даче, но и выезжать за границу. Воспользуйтесь несколькими правилами , чтобы отдых   в любой стране не превратился в катастрофу и оставил только позитивные эмоции и воспоминания. 1.Не пейте местную воду, хоть из открытых источников , хоть водопроводную без предварительного фильтрования и  кипячения. Не…

Читать...

тринадцать − четыре =