Рубрика: Здоровье

Работа кишечника. Как наладить работу кишечника

Невозможно быть красивой и счастливой, если плохо кишечник: во-первых, потому, что все «кишечные» проблемы явно влияет на кожу и волосы, а во-вторых, если неисправность кишечник, все внутренние органы работают плохо, и самочувствие начинает казаться недостижимой мечтой. Между тем, многие современные женщины разных возрастов – привыкли уже свой кишечник вкусные, праздничные пиры, «рабочее питание», фаст-фуд, диеты…

Читать...

Фокус: нарушения и развития. Упражнения для концентрации

Мы живем в информационную эпоху. Нас в день столько информации, что иногда просто голова кругом идет. Не удивительно, сосредоточиться на дому часто бывает довольно сложно. Однако, если это явление становится хроническим, пора бить тревогу. Кроме того, есть немного, чтобы выяснить причину болезни — было важно начать большую работу в направлении практикуя внимательность и сосредоточение. Концентрация…

Читать...

Усталость: причины и симптомы. Что делать при поломках

В жизни каждого человека хоть раз было состояние, когда он чувствовал себя как выжатый лимон. Он не хочет ничего делать, он с трудом засыпает, а потом встал, по-прежнему усталым и разбитым. Если вы пытаетесь сделать вид, что все в порядке, состояние ухудшается. Так надоело и сил больше нет, пришло время, чтобы затмить все цели и…

Читать...

Хлеб для здоровья

Хлеб для здоровья, 2.57 / 5 (7 голосов)

Любой вид спорта должен приносить максимум пользы для здоровья. Чтобы это устроить, необходимо придерживаться основных принципов занятий и в точности соблюдать разработанные специалистами рекомендации. В данной статье поговорим о правильном беге, который непременно окажет положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему и контуры вашего тела. Что такое бег Бегом именуют едва ли не главный после ходьбы способ…

Читать...

7 групп продуктов, которые нельзя есть на диете

Принимая решение сесть на диету, нужно быть подгоготовленой к тому, что придется себя ограничивать в пище и отказывать во многих вкусностях. Обычно в таком рационе будет много овощей и фруктов, нежирное мясо, рыба, кефир. Есть продукты, которые во время диеты категорически запрещено употреблять. Сладкое (конфеты, тортики, печенье, шоколадки, варенье, мороженое и абсолютно все, что содержит…

Читать...

Самые эффективные диеты.

Для многих представительниц прекрасной половины человечества, которые стремятся обрести красивую фигуру, несомненно, самый актуальный вопрос – как быстро расстаться с ненавистными лишними килограммами и какая диета самая эффективная и действенная? К тому же, бывают ситуации, когда нужно в максимально короткий срок привести свою физическую форму в норму, скинуть пару-тройку лишних килограмм, к примеру, перед важным…

Читать...

Как не сорваться с диеты. Полезные советы и рекомендации

Ни у кого не вызывает сомнений, что каждая представительница прекрасной половины человечества, независимо от возраста, старается выглядеть стильно, красиво и привлекательно. В особенности особое внимание женщины уделяют своей фигуре и чтобы всегда быть в отличной форме прибегают к различным способам и маленьким женским хитростям. Кто-то меняет свой образ жизни, кто-то предпочитает худеть при помощи спорта,…

Читать...

Как не навредить своему организму диетами

Каждый из нас стремится иметь красивое, стройное, подтянутое тело, выглядеть привлекательно и подольше сохранить свою молодость. Для этого мы сидим на изнуряющих диетах, принимаем сомнительные разрекламированные чудо-средства, занимаемся спортом, нередко изнуряя себя физическими нагрузками. И как итог, добившись вожделенных форм, при очередном профилактическом осмотре узнаем от врача о том, что наш организм находится в запущенном…

Читать...

Диета, которая поможет побороть депрессию

Стараясь достичь желанных форм, красивой, стройной фигуры, представительницы прекрасной половины изнуряют себя всевозможными диетами, совмещая их с физической нагрузкой и занятиями спортом, пробуют чудодейственные препараты, которые если верить рекламным слоганам и фотографиям «до» и «после», помогут избавиться за месяц от десяти до пятнадцати килограмм. Одним словом, каждый для себя выбирает наиболее удобный и простой способ…

Читать...

Летняя диета

Летняя диета, 3.50 / 5 (2 голосов)

Удовольствие от лета может подпортить необходимость соблюдать диету или желание немного сбросить вес. Однако не стоит расстраиваться раньше времени: всем тем, кто решил исправлять «недостатки природы» именно летом, полагается очень много приятных «бонусов»! Варианты летней диеты Летом можно позволить себе больше фруктов и овощей, перейти на моно-питание (ненадолго!) или даже полностью изменить образ жизни. Помогает…

Читать...

десять − семь =